インフルエンザ予防のための飲み物

全国各地でインフルエンザが流行っている時期になってまいりました。

私の周りでも『インフルになった』という声が聞こえ始めており、小さな子供がいる身としては『絶対に』持ち帰りたくもありませんし、かかりたくもありません。

しかも、我が家みたいな双子の赤ちゃんがおり、さらに身内も近くにおらず誰も頼れない、そんな場合、インフルエンザなんてかかってしまったら、

そこで今回は、インフルエンザウィルスを撃退することでインフルエンザ予防に繋がる、とても簡単に飲むことの出来る飲み物を紹介します。

インフルエンザウイルスを撃退する飲み物とは

インフルエンザ予防につながる、インフルエンザウイルスを撃退できる飲み物は『紅茶』です。

お茶に含まれる成分には様々なウイルスの予防になる、お茶でうがいをすると良い、お茶は風邪予防になるなど聞いたことがある人も多いと思いますが、特にインフルエンザウイルスに関しては紅茶が効くという結果が出ています。

風邪予防、インフルエンザ予防に有効な対策はいくつもありますが、その１つが紅茶を飲むことです。

紅茶以外の飲み物、緑茶やコーヒー、風邪に良いと言われているビタミンCなどより、インフルエンザに関しては特に紅茶が適していますので、そのあたりを説明します。

紅茶や緑茶、ビタミンCなどがインフルエンザウイルスに対してどれだけの感染予防に繋がるのかを以下の図を見ていただくと、『紅茶』が緑茶などに比べインフルエンザ予防に適していることがわかります。

ポリフェノールが多く含まれている飲み物について、インフルエンザウイルスを無効化するのに要する時間を比較した結果、紅茶が他の飲み物に比べ群を抜いて早いことがわかります。

緑茶ですら900秒ほどかかるところを、紅茶の場合は１５秒ほどでインフルエンザウイルスを無効化するということが証明されています。

インフルエンザのワクチン接種をした人、日常的に紅茶を飲んでいる人、うがいをしている人など、それぞれの風邪予防対策によりインフルエンザの発症数、発症率とそれぞれの対策の有効率を見てみると、紅茶を日常的に飲むことが、手洗いうがい、室内の加湿、マスクによる対策に比べ有効であることがわかります。